GWも終わって、そろそろじめじめの季節がやってきますね。。。本来なら初夏のすがすがしい気候なんですが( ;∀;)

連休のせいか、気が付くと5月も半分ほど終了ですよ、早いですね(*_*)😅
2022年、有意義に過ごしたいですね♪

さて、先日は印象力のことに触れましたが、知識を得ているだけでは役には立たないものです。これって、何でも言えますよね。はい、実践・トレーニングがとても大事になってきます。

１.素直な心で実践する

例えば、ダイエットや健康法の本を買ったのに、読んだだけで生活はそのままということはありませんか(;^_^A

本で読んだり、人から聞いたりしただけの知識は、自分のものとして人に伝えることができません。

実践・トレーニングは、とても地道でコツコツ継続していくことが大切です❣

自分のベースを作る実践・トレーニングを継続するためのポイントは、「習慣化」することです。

新たなことを習慣化するには、生活の一部にしてしまうことがコツです。

特別に時間を費やさなくても普段の生活の中の一部に組み込めるよう工夫してみてください(#^^#)

2.変われる人、変われない人

では、このようなことを気を付ければ誰もが印象力をUPすることができるのでしょうか。もちろん人と比べるものではありませんが、自分自身の目標がかなえられているかどうかが重要です。

変われる人

・素直な心でチャレンジする

・目標を忘れずに努力を続ける

・必要に応じて臨機応変に計画を修正できる

・決めつけをしない

・人と比べない

・自分を客観視できる

・何事もポジティブに考えられる

・人を羨まず、自分のための参考にできる

・何事にも好き嫌いが少ない

・短期と長期の目標を明確に設定できる

すべて完璧ではなく、このようなことを意識するだけでも良いと思います。

素質や環境も印象力UPにかかわる要素の一部ですが、自身の意思で行動を変えれば、必ず印象力UPにつながるのではないでしょうか(*^^)v

３.意思だけで習慣を変えるのは難しい

「意思で行動を変えれば、必ず印象力UPにつながる」

とはいえ、これまで培ってきた習慣を変えることは簡単ではありません。

目標をはっきりさせて、やるべきことを意識して、モチベーションを保つことが大事です。

例えば、

気に入った可愛い服を着られるように、痩せたい　”意志”
　　　↓
そのためには、運動・食事制限（ダイエット）＝”実践”を続けよう　”継続”
　　　↓
痩せていく自分が嬉しい　
”モチベーションUP”
　　　⇓
印象力UP！！

習慣化のポイントは、

・具体的に計測できる目標を設置する

・実行可能な目標を設定する

・今の生活に少しだけ負荷をかける

・慣れたら段階的に負荷をかけていく

・自分へのご褒美を作る

・できるだけ頻度高く実行する

などです。(^.^)

一番大切なところは、目標がはっきりしているほどやるべきことが見えてきて、モチベーションも高まるということですね♪

「どうなりたいか」だけでなく「どうしてそうなりたいのか」まで、自分自身で意識できることから始めましょう❣

#結婚相談所　#婚活　#丹羽郡　#少人数制　#仲人型　#アドバイザー　#婚活におけるコミュニケーション　#承認欲求　#タイミング　#寄り添う　#キャリアコンサルタント　#存在力　#ファン　#魅力　#印象力　#トレーニング　#実践　#意思　#目標　#モチベーション　#習慣化